거절을 오래 설명하지 않는 연습

    감사, 거절, 짧은 이유, 다음 제안의 순서로 말하면 친절함과 분명함을 함께 지킬 수 있습니다.

    문제

    거절을 미루며 더 큰 약속을 하게 됩니다.

    설명

    상대가 필요한 것은 완벽한 이유가 아니라 가능한지에 대한 명확한 답입니다.

    실천 팁

    ‘초대해줘서 고마워요. 이번 주는 어렵습니다. 다음 달에 커피 어때요?’처럼 짧게 말합니다.

    주의할 점

    죄책감을 덜기 위해 대안을 꼭 제시할 필요는 없습니다.

    마무리

    거절은 관계의 반대말이 아니라 관계를 오래 유지하기 위한 일정 조정입니다.

    체크리스트

    • 감사 먼저 말하기
    • 가능 여부 분명히 하기
    • 설명 길이 줄이기
    • 대안은 선택적으로

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